Leefstijl expertise centrum Veenendaal

Waar experts in leefstijl samenkomen


Wij staan met gratis leefstijlbegeleiding in de rijnpost. Het artikel kunt u hieronder lezen

Doe gratis mee met een leefstijlprogramma

geert@lecv.nl of 061100642

Met de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) kunt u kosteloos werken aan uw gewicht en leefstijl. Voor klanten van Zilveren Kruis bestaat er nog een ander programma: Afvallen met Afspraken. Met de juiste verzekering is ook dit programma helemaal gratis, als u zich aan de gemaakte afspraken houdt. En dat kan sinds kort ook in Veenendaal! In het Leefstijl Expertise Centrum start op 4 oktober een nieuwe groep. De eerste groep heeft het 5 maanden durende programma inmiddels afgerond, en met succes. Anneke (31) kan erover meepraten.

“Ik wilde al een hele tijd wat gewicht kwijt, maar ik vond het moeilijk die eerste stap te zetten. Waar moest ik beginnen? Hoe wist ik zeker dat ik het goede deed? Toen ik las over Afvallen met Afspraken, hoefde ik niet lang na te denken. Begeleid afvallen, en met de steun van andere deelnemers – dat was precies wat ik nodig had. En het bleek de beste keuze die ik ooit heb gemaakt.


Onder begeleiding van onder meer een leefstijlcoach en personal trainer ben ik 15 kilo afgevallen. En dat vergde niet eens heel drastische maatregelen. Dit sportcentrum werkt op wetenschappelijke basis, waardoor je efficiënt traint en met kleine aanpassingen al veel bereikt. In het begin trainde ik voornamelijk via mijn op maat gemaakte fitnessprogramma, maar later deed ik ook veel groepslessen mee. Dat doe ik nu, nadat Afvallen met Afspraken is afgelopen, nog steeds. Regelmatig bewegen heeft me veel gebracht: ik voel me fitter, zekerder en gezonder. En dankzij de persoonlijke benadering en gezelligheid in het sportcentrum vind ik het ook helemaal niet moeilijk mijn nieuwe leefstijl vast te houden!”


Wilt u ook kosteloos en op verantwoorde wijze gewicht verliezen? Lees meer over Afvallen met Afspraken op zk.nl/afvallen-met-afspraken. Aanmelden voor de volgende groep kan tot 13 september. Ook voor de GLI kunt u bij het Leefstijl Expertise Centrum terecht. Het centrum is gespecialiseerd in leefstijlbegeleiding van jong en oud, gezond en beperkt. Voor meer informatie mag u altijd contact opnemen met Geert van Dijk via geert@lecv.nl of 0611006424.

Ons artikel in de Rijnpost

Leefstijl

Meer dan voeding, bewegen en ontspanning alleen

Bij leefstijl gaat het niet alleen om bewegen of alleen om voeding. In het Leefstijl Expertise Centrum wordt u begeleid door meerdere specialisten op gebied van bewegen, voeding en ontspanning. Om het resultaat van de begeleiding en/of behandeling zo groot mogelijk te laten zijn, is maatwerk noodzakelijk. Maatwerk leveren wij door bij aanvang gedegen wetenschappelijk gevalideerd onderzoek te doen. De begeleiding en/of behandeling wordt op de resultaten van het onderzoek gebaseerd en met u besproken, en samen maken we een programma dat bij u past.

Wat is leefstijl?

Praktijk voor je leefstijl

Voeding, bewegen en ontspanning

Leefstijl heeft te maken met bewegen, voeding, stress, slaap, je fit voelen, uiteraard gezond gewicht en het hebben van voldoende energie.

U mag van ons verwachten dat uw doelstelling het uitgangspunt is van de begeleiding. Op basis van uw doelstelling(en) maken we samen een plan van aanpak. Daarvoor is soms onderzoek nodig. Daar waar dat nodig is doen we dat. Waar dat niet nodig is doen we dat niet. Het uitgangspunt bent u!

De leefstijl coach heeft de regie bij nagenoeg iedereen die bij ons binnenkomt. Maar dat is niet het enige waarvoor u bij ons terechtkunt. U kunt ook een bezoek brengen aan de fysiotherapeute, of gewoon komen sporten en bewegen

Onze aanpak

De leefstijlcoach

Begeleiding en coaching

Bij het Leefstijl Expertise Centrum wordt u begeleid door geaccrediteerde leefstijlcoaches. De leefstijlcoaches hebben de officiële opleiding tot leefstijlcoach gevolgd. Momenteel werken er twee geaccrediteerde leefstijlcoaches bij het Leefstijl Expertise Centrum, namelijk Helga Maatkamp en Cyriel de Graaf.

Helga is eigenaresse van de ‘Praktijk voor je leefstijl’. Haar praktijk is gevestigd in het Leefstijl Expertise Centrum.

Als u wilt deelnemen aan de zogenoemde Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) dient u een verwijzing te hebben van de huisarts. Bij aanvang gaan we met u in gesprek en inventariseren we wat gedaan moet worden om uw persoonlijke doelstelling te bereiken. Het maken van een plan van aanpak is iets wat we samen moeten doen. 

Onze leefstijlcoaches

Fitness de gezondheidszorg van de toekomst?


De Gecombineerde Leefstijl Interventie uitgelegd


Klik op het plaatje om het interview te zien.

Onze interviews

Experts in leefstijl


Leefstijl

Onderzoek

Sport & bewegen

Fysiotherapie

Massage

Wandel coach


Onze expertises

Leefstijl Expertise Centrum

LEC Veenendaal

Uw persoonlijke coach bij het Leefstijl Expertise Centrum begeleidt U bij het streven naar een gezonde en actieve leefstijl. Het centrum beschikt over een breed scala aan specialisten die u kunnen helpen bij het bereiken van uw doelstellingen. Denkt u daarbij aan de leefstijl coach, fysiotherapeut en inspanningsfysioloog, maar ook aan specialisten op het gebied van sport en bewegen, waaronder wandelen, en op het gebied van massage.

Alles staat in het teken van het oppakken of onderhouden van een gezonde leefstijl. Wij leveren alleen maatwerk met u als uitgangspunt.

Het Leefstijl Expertise Centrum in Veenendaal

Meer informatie of een afspraak maken?

    LEC Veenendaal

    Partners

    Onze partners



    © 2020 Leefstijl Expertise Centrum Veenendaal.  ALL RIGHTS RESERVED