Leefstijl heeft te maken met bewegen, voeding, stress, slaap, je fit voelen, uiteraard gezond gewicht en het hebben van voldoende energie.

U mag van ons verwachten dat uw doelstelling het uitgangspunt is van de begeleiding. Op basis van uw doelstelling(en) maken we samen een plan van aanpak. Daarvoor is soms onderzoek nodig. Daar waar dat nodig is doen we dat. Waar dat niet nodig is doen we dat niet. Het uitgangspunt bent u!

De leefstijl coach heeft de regie bij nagenoeg iedereen die bij ons binnenkomt. Maar dat is niet het enige waarvoor u bij ons terechtkunt. U kunt ook een bezoek brengen aan de fysiotherapeute, of gewoon komen sporten en bewegen

Bij het Leefstijl Expertise Centrum wordt u begeleid door geaccrediteerde leefstijlcoaches. De leefstijlcoaches hebben de officiële opleiding tot leefstijlcoach gevolgd. Momenteel werken er twee geaccrediteerde leefstijlcoaches bij het Leefstijl Expertise Centrum, namelijk Helga Maatkamp en Cyriel de Graaf.

Helga is eigenaresse van de ‘Praktijk voor je leefstijl’. Haar praktijk is gevestigd in het Leefstijl Expertise Centrum.

Als u wilt deelnemen aan de zogenoemde Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) dient u een verwijzing te hebben van de huisarts. Bij aanvang gaan we met u in gesprek en inventariseren we wat gedaan moet worden om uw persoonlijke doelstelling te bereiken. Het maken van een plan van aanpak is iets wat we samen moeten doen.