Is een training altijd erg zwaar?

Dat hangt sterk van uw doelstelling af. Voor een wedstrijd- of topsporter is een training vanzelfsprekend veel zwaarder dan voor een recreatieve sporter. Voordat u begint met bewegen en/of sporten, onderzoek we goed waar u staat. Met die ‘vingerafdruk’, uw doelstellingen en wensen, maken we een beweegprogramma of training die volledig op u afgestemd is. U bepaalt dan dus ook hoe zwaar uw training is.

Moet ik altijd een afspraak maken?

In het begin is dat wel handig. De eerste 3 tot 6 keer willen we u graag kunnen begeleiden bij het bewegen of sporten. U een beetje wegwijs maken in het programma of de training die we gemaakt hebben en helpen bij het instellen van de apparatuur. Wanneer u zelfstandig aan de slag kunt laten we dat los, maar er zijn altijd mensen in de buurt aan wie u een vraag kunt stellen of die u kunnen helpen.

Let op:

Nu de deuren van het fitnesscentrum gefaseerd weer open mogen, zijn wij verplicht u te vragen te reserveren. Dat heeft te maken met de regels die zijn opgesteld vanuit het RIVM. U dient dus de komende tijd (vanaf 1 juli) een afspraak te maken.

Wat heb ik nodig voor het sporten?

Voor het sporten is het handig makkelijk zittende vrijetijdskleding of sportkleding te dragen. Daarnaast gebruikt usportschoenen, een bidon of dopper met water en een handdoek. Alle andere zaken die u nodig heeft voor het sporten krijgt u van ons.