Toen wij een aantal jaar geleden op zoek waren naar een goede sportschool met begeleiding voor onze topsportende zoon met astma, kwamen we terecht bij Centrum voor Bewegen. Geert kon hem als ervaringsdeskundige goed helpen, en de resultaten konden we ook gebruiken in de gesprekken met de artsen.
Thuis vertelde hij enthousiast over de TRX-lessen, waarop we een eigen TRX kochten. Toen ik hiermee ook een poging waagde, bleek dat aan mijn ‘core’ nog best wat te verbeteren was! En dat kan ik wel gebruiken met mijn fysiek zware baan in de zorg. Ik sport best veel – ik doe aan wandelen, hardlopen, mountainbiken -, maar mijn core trainde ik nooit. Dus maar eens mee naar een TRX-training!
Nou, dat was superleuk en stoer, maar ook confronterend. Maar mijn motto: maak van je zwakke punten je sterke punten. Gelukkig ga ik met mijn enthousiasme, optimisme en leergierigheid een uitdaging niet uit de weg. Geen berg is te hoog en geen ravijn te diep. En natuurlijk helpen humor en wat zelfspot hier ook bij!
Dus nu hang ik elke week een aantal keer in de TRX en daarvan heb ik, ook op mijn werk, veel profijt. En de spinninglessen zijn goed voor de conditie, wat met mijn eigen astma ook van groot belang is. Ik ben zo al 25 jaar van de medicatie af en dat motiveert me sterk mijn conditie op peil te houden.
Ik was nooit zo van de sportscholen; ik sportte liever buiten. Maar het LECV is kleinschalig, gezellig, relaxed en motiverend. En in een groep doe je net dat stapje extra. De combinatie met leefstijl is ook erg interessant: alles in je lichaam staat met elkaar in verbinding. Kortom: sport bij LECV, want zij denken met je mee :) |