Mijn naam is George Nap. Ik ben 54 jaar, ik ben getrouwd met Hermien en samen hebben we 3 volwassen zoons. Ik sport nu 5 of 6 jaar bij Centrum voor Bewegen. Nu op de derde locatie van het sportcentrum.
De reden dat ik me hier heb aangemeld was dat ik wat meer afwisseling wilde. In een grijs verleden heb ik af en toe meegedaan aan een triathlon en daarna jarenlang hardgelopen. Dat begon echter wat saai en eentonig te worden. Maar als vrijwillig brandweerman bij het korps Veenendaal is het wel belangrijk mijn conditie op peil te houden. Zeker nu ik na mijn vijftigste ieder jaar een brandweerkeuring en traplooptest moet doen. Belangrijk daarbij zijn de hamstrings en buikspieren. Als je de test niet haalt, word je direct uit de actieve dienst gezet. En zolang het lijf het nog kan, wil ik dit graag nog een aantal jaren volhouden.
Ik besloot me aan te melden bij de sportschool, waar mijn vrouw toen al fitnesste, en mee te doen met de groepslessen core stability. Na heel lang pushen heb ik mijn vrouw zover gekregen met een groepsles mee te doen, en nu sporten we samen op maandag! Daarnaast sport ik op donderdag nog een keer en probeer ik het hardlopen een beetje bij te houden.
De lessen core stability bij Marco en Geert helpen mij goed bij het onderhouden van mijn conditie. En behalve voor het ontwikkelen van je core zijn de groepslessen ook een gezellig sociaal gebeuren, waarbij je links en rechts even een praatje maakt.
Iedereen die nog op vakantie gaat een heel fijne vakantie gewenst! |