Zodra ik kon lopen, stond ik meer op mijn kop dan op mijn voeten. Mijn ouders besloten me daarom naar een gymclub te sturen. Een goede keuze, zo bleek later: tot mijn 22e heb ik geturnd en op mijn 17e besloot ik te gaan studeren aan de Christelijke Academie voor Lichamelijke Opvoeding in Zwolle.
Nadat ik een jaar op het Ulenhof College had gewerkt (in een vakgroep met 6 mannen!), wist ik waar ik vanaf dat moment wilde werken.
Als gevolg van zuurstofgebrek tijdens haar geboorte had een nichtje van mij diverse lichamelijke beperkingen. Ik was vaak met haar mee geweest naar haar revalidatie en deze bezoekjes deden me realiseren dat ik wilde lesgeven aan kinderen met een lichamelijke beperking. Wat een mogelijkheden om te bewegen zijn er nog, als je maar kijkt naar wat er nog wel kan!
Na 8 jaar wilde ik wat dichter bij huis werken. De daaropvolgende 8 jaar gaf ik op het CLV les aan klassen van alle leerjaren.
In 2007 ging ik de grootste uitdaging in mijn loopbaan aan: samen met Geert een eigen bedrijf starten! Dagelijks bezig zijn met onze gezamenlijke passie: mensen helpen fitter en gezonder te worden. Uit gesprekken met sporters bleek dat velen zich, ondanks het regelmatige sporten, niet fit en gezond voelden. Stress, slapeloosheid, ongezonde voeding, spanning en gebrek aan energie.
Ook ikzelf heb, naast mijn mooie jaren van lesgeven, mindere periodes gekend. Op zowel mentaal als lichamelijk gebied. Van een eetstoornis in mijn puberteit, tot diverse depressies, tot een PTSS. Hoewel het een uitdaging blijft, heb ik in de loop der jaren een manier gevonden om met deze kwesties om te gaan.
Met mijn persoonlijke ‘rugzakje’ wilde ik anderen helpen. Ik volgde een post hbo-opleiding voor leefstijlcoaching en begon 2 jaar geleden mijn eigen praktijk: Praktijk voor je Leefstijl. In mijn werk heb ik ook altijd een echte rugzak bij me. Elke dag doe ik nieuwe ervaringen op, die ik met me meedraag, waar ik ook ga of sta. Het mooie van leefstijlcoaching is dat leefstijlverbetering erg persoonlijk en dus heel verschillend is.
Inmiddels begeleid ik al 120 mensen die meedoen aan het 2-jarige programma GLI, een traject voor mensen met ofwel een BMI tussen 25 en 30, met een verhoogd gezondheidsrisico, ofwel een BMI vanaf 30. Als je gemotiveerd bent om gedurende minimaal 2 jaar actief je leefstijl te verbeteren, wordt het traject volledig vergoed.
Ik zou het geweldig vinden als mijn verhaal u inspireert, of als ik u kan helpen!
Groetjes,
Helga Maatkamp-van Dijk |