Na jaren als docente Bewegingsonderwijs te hebben gewerkt, ben ik in 2007 samen met mijn partner Geert van Dijk dit bedrijf gestart. De eerste jaren was ik vooral in de fitnesszaal te vinden, waar ik met veel enthousiasme en passie sporters begeleidde. In de loop van de tijd werd me steeds duidelijker dat gezondheid meer is dan alleen gezond eten en regelmatig bewegen. Mijn nieuwsgierigheid naar die andere facetten werd steeds groter, waarna ik uiteindelijk besloot een leefstijlopleiding te gaan volgen. Dat resulteerde in 2019 in mijn eigen praktijk: Praktijk voor je leefstijl.
Het is voor mij iedere dag weer een uitdaging om gezonde keuzes te maken: gezond eten, bewegen, ontspannen en tijd nemen voor mezelf. Deze thema’s hebben helemaal een plek in mijn dagelijks leven gekregen en daar voel ik me heel goed bij. Dat gevoel gun ik anderen ook! Door inzicht te krijgen in je eigen leven en de manier waarop kleine aanpassingen daarin een plek kunnen krijgen, kun je stap voor stap je leefstijl en daarmee je gezondheid verbeteren. Mijn passie is andere mensen daarin te ondersteunen en te coachen!
“Onderschat nooit de kracht van kleine stapjes.”
